Y ¿SI DEJO DE FUMAR?

«Yo no tengo voluntad»

Bueno, estás en un error. La fuerza de voluntad no es algo que se tiene o no se tiene como los dientes o el pelo. La fuerza de voluntad se puede trabajar y en realidad lo que existe es motivación para dejar de fumar o no. Es cierto que la decisión de dejar de fumar la debes tomar tú pero esta es una decisión como tantas otras, independiente de la mal llamada «fuerza de voluntad». Todas las decisiones las tomas en función de las ventajas o inconvenientes que conlleva una determinada elección. Para tomar la decisión de dejar de fumar debes hacer lo mismo. Haz un balance sobre los inconvenientes que tiene fumar cigarrillos y los posibles beneficios del tabaco. Te ayudará revisar estos apartados, después haz balance y piensa en la decisión que más te interesa. Para poder tomar una decisión debes tener buena información para poder elegir una vez conocidas las consecuencias que tiene para ti fumar o no fumar